当サイトについて
FitMediaをご覧いただきありがとうございます。オンラインフィットネスで7kgの減量に成功したブログ管理人のみくです。
当サイトは主にオンラインフィットネスを紹介するブログです。
「オンラインで運動を始めようと思っている方」を対象に初心者でも安心してオンラインフィットネスを始められるよう、実体験をもとにして情報を発信しています。
生い立ち
年齢：30代
出身：新潟県
兄弟編成：3人兄弟の長女
面倒を見ることや教えることが大好きな長子代表。誰かのためだと頑張るけれど、自分のことだとやる気が出ない。
現在の家族構成：6人家族（祖父・祖母・主人・私・娘・息子）
二人の子どもがいるパーソナルトレーナー。
当サイトを運営する理由
「一人でも多くの健康な人を増やしたい」
というのも、私自身が妊娠出産を機に運動をしなくなり、身体バキバキのぽっちゃり体型になったからです。
体重は妊娠前よりプラス5kgから戻らず、身体は重く、心も病んでしまった当時の私は健康だとは言えない状態でした。
ある日、「このままではいけない！」と思い立ち、今すぐ運動できる方法を調べたところ、実店舗ではなく「オンラインフィットネス」に辿り着きました。
子どもが小さい中でも「自宅でレッスンに参加できる」というメリットはとても大きく感じました。
実際に利用してみて、初めて受けた時の感想は「なにこれ、楽しい！！」でした。
自宅で受けているのに本当にフィットネスクラブのレッスンに出ているような感覚を味わうことができたのです。
これなら、私と同じような小さい子を育てるママや多忙でフィットネスクラブに行くことが難しい方、在宅ワークをされている方等・・・運動不足を感じている方や初心者にもおすすめできると感じました。
そして、実際に私も継続することで7kg減量することができ、出産前よりも2kg痩せることができました。
オンラインフィットネスは、フィットネスクラブに通っていない運動習慣がない方にも運動の機会を与えてくれるとても良いツールだと思っています。
これが「一人でも多くの健康な人を増やしたい」という当サイトの運営目的に繋がります。
オンラインフィットネスに興味を持ち、これから始めたいけれど迷っている方に対して、少し先に始めたからわかることやパーソナルトレーナー・元ヨガスタジオ店長としての経験をもとに広い視野で見たサービスのメリットデメリットをお伝えしていきたいと思います。
その結果、一人でも多くの方に健康になってもらえたら幸いです。
経歴
- 教員免許取得（保健体育）
- パーソナルトレーナー
- ヨガスタジオ運営・マーケティング・新店舗立ち上げ
- 現在パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター
これまで、パーソナルトレーナーとして数多くの方へ指導した経験があります。
以下の項目が得意です。
オンラインフィットネス歴
オンラインフィットネスは約2年間、利用しています。（2023年11月現在）
好きなもの・趣味
ピラティス、フィットネスウェア探し、ワークショップに参加すること
現在の活動
現在、個人の活動としてパーソナルレッスンを行っています。
以前、ZENNAでもトレーナーとしてパーソナルトレーニングを行っていました。
ZENNAのトレーナーはとても優秀なトレーナーが多く、トレーナー同士で連絡を取るときも全員が本当に親切なので信頼できると感じています。
こちらは私がZENNAのパーソナルトレーナーになる前にレッスンを受けた体験記事ですが、参考にぜひご覧ください。
